Il judo è un’antica arte marziale, uno sport da combattimento e un efficace metodo di difesa personale, originatosi in Giappone alla fine del XIX secolo grazie al Maestro Jigoro Kano. Dal suo debutto come disciplina olimpica nel 1964 durante le Olimpiadi di Tokyo, il judo ha guadagnato una notevole popolarità a livello globale.

Praticare il judo significa non solo sviluppare la forza fisica, ma anche potenziare la mente. Attraverso l’allenamento costante in tecniche di attacco e difesa, i praticanti del judo possono raggiungere una profonda comprensione dello spirito e ottenere miglioramenti sia fisici che spirituali.

Oltre ad essere uno sport, il judo trasmette importanti valori come il rispetto, la perseveranza e l’autocontrollo, i quali sono fondamentali non solo nell’ambito sportivo ma anche nella vita di tutti i giorni.